› ａｕショップ小禄駅前の店長「思いやり９０パーセント 髪型天パーセント」2008年08月20日
久しぶりに♪
一昨日、二年ぶりに行ったバレーの練習翌日から、太もも、二の腕、肩に始まり筋肉痛にみまわれて全身筋肉痛ではあったのですが、20分位迷った後、重い足取りに鞭打って行ってきました♪
3キロ半ほどの距離、高校時代なら9分位で走れたのに…今日はランニングというよりもインターバル状態でした(-.-;)
ようやくバレーも復帰するきっかけが出来たので、こまめに運動して、健康的な体型に戻りたいと思います♪今チームは実業団のAグループにいるので、一年計画でスタメン復帰を計画して…
ところで、久しぶりにケータイのアプリで、走行距離と消費カロリー計りましたが、自転車で18キロ走っても200キロカロリーしか消費出来なかったのに、ランニングだと短時間でカロリー消費は効果的なんですね(^o^;)
自転車は休日に活用しようと思います…
お疲れ様でした♪
2008年08月18日
2008年08月18日
山の茶屋♪
ベジタブルカレーを友人三人と汗だくで食べました(^O^)かなりの美味でございます♪今夜は約二年ぶりにバレーの練習に行きますので、動けるか今からドキドキですf^_^;
2008年08月17日
古宇利島♪
家族で早速北部ドライブで古宇利島へ遊びに行きました♪今日も最高にキレイな海を拝めました〜♪癒しの一時です★
2008年08月16日
2008年07月20日
2008年07月06日
倉敷ダム
今日は家族で倉敷ダムへやってきました♪
広〜〜〜〜い芝生に子供達も大興奮です！
家族連れの方々が大勢で水遊びする光景も夏の到来を感じさせますね♪
最近自転車を買って深夜の運動を始めたのですが、この暑さではしばらく昼間のデビューは辛そうですf^_^;今日子供と競争する予定でしたが…
2008年06月13日
宮城海岸♪
大学の頃からもう10年近く通っているお気に入りのお店です！
美味しいカレーと大好きな海を堪能出来ます♪そして癒やされます(*^o^*)
大学の頃から社会に出て何年かは、友達とこの海で波乗りを楽しんでいたのが懐かしいです♪
今日は風も無く、腰くらいの波ですが、サーファーがチラホラ♪満潮は何時でしょうか？
今年の冬からは、当時のウエットスーツを着てまた波乗り出来るよう、頑張ってみようかなと決意した次第です♪auの『Smart Sports Run & Walk』に挑戦します！
2008年05月18日
今日は新人君の歓迎会♪
とても雰囲気の良いお店で、『JAL×ぴあ 特別優待加盟店』にもなっています(b^-゜)場所は三越の裏側、二階に有りますので、是非一度お立ち寄り下さい♪
ちなみに今日のオススメメニューは『あぐー豚のカツレツサンド』や『原産若鶏のクラブサンド』などなど、他にスウィートも充実してますよっ♪
今日はここで期待の新人25歳、友寄君の『auショップ小禄駅前へようこそ♪会』を開きます(≧▽≦)ゞ
2008年05月12日
誕生日♪
『産んで下さったお母さんへの感謝の日』でもありますよね(=^▽^=)
来月3歳になる長男と嬉しそうにローソクの火を吹き消す光景が、とっても微笑ましかったです♪
ケーキ屋さんで『ケーキにお名前を入れますか？』と尋ねられ、奥さんのニックネームを依頼するのも、また子供の前でお互いをニックネームで呼び合うのもいつまで出来ますかね（笑）10年来の習慣を無くすのは容易では無さそうです(^^;)
先週次男を襲った『水ぼうそう君』が、昨日から長男をもターゲットにした為、プレゼントは後日一緒に選びに行こうと思います♪
2008年05月07日
帰省の締めくくりに♪
子供が出来ると、小学校以来無関心だった『公園』に自然と目がいくようになりました(^-^)
それにしても最近の公園の遊具って、楽しそうですよね♪施設の充実ぶりにも驚きです?(￣口￣)
『ホームレス中学生』ではないですけど、夫婦喧嘩して家出した時に一夜明かせそうな感じです(-з-)
石垣島へ来た初日に、『家族とのつながりを大切にすると良い事が…』と何かのテレビ番組で見かけたので、今回の帰省（奥さんの実家）をきっかけに何か良い事が有りますようにっ(^人^)♪
ジャンボ滑り台も楽しかった〜♪(≧▽≦)
2008年05月07日
担たん亭
ここは『石垣牛』を堪能出来るオススメのスポットです♪
初の『石垣牛』に胸ワクワクでしたが、僕がちょっと席を離れた間に奥さんが注文したのは『やいま（八重山）牛のステーキ』(￣□￣;)!!
石垣を離れて約10年の奥さんは、その違いもよく解らず…石垣島産の牛ではありますが…(〒_〒)値段は『石垣牛』は『やいま牛』の約2.5倍です（汗）
違いは、『やいま牛』は『石垣牛』のブランド名を付けて育てられた牛達の親牛との事です！
またいつ来れるか分かりませんが、今度石垣島へ行く時には、絶対間違いないように気をつけますf^_^;
でも『やいま牛』もかなり美味でした♪
田んぼや牧草地が島の大半を占める印象の石垣島は、食料自給率が高そうだなと思いました(*^-^)
2008年05月07日
エメラルドグリーンの海♪
空港へ向かう前に川平湾へやってきました♪
ここは黒真珠の養殖で有名なんです！エメラルドグリーンのと海と砂浜に長男が大はしゃぎです(´∀｀)
グラスボートへ乗って、キレイな珊瑚礁を間近から見学もして来ました♪
青い珊瑚礁が新芽で、白いものは命尽きたものです。
ラムズグループでは『美ら島募金』という珊瑚を守る募金活動に協賛してますので、ガイドさんのお話やスライドショーのように眼下に続々現れる光景に、暴れる子供の事も忘れて夢中になってしまいました♪
2008年05月06日
2008年05月06日
コンキリエ♪
名蔵の海岸線沿いの、海を見下ろす閑静な住宅街の中に有るんですが、お店の写真のような赤瓦屋根のモダンなお家が並んでいて、とても感じの良いな雰囲気です！
パスタの種類がとても豊富で、本島にあるようなイタリアンレストランのチェーン店の感覚で、一人一人注文してみてびっくり！！もの凄い量のパスタが次々と運ばれてきて(￣□￣;)!!
『もったいない』精神で半分近く折り箱へ詰めてもらいました(^O^)
機会が有れば、手造りピザも是非お試し下さい♪
2008年05月05日
無人…(((゜д゜;)))
貝殻を細工した雑貨やストラップなど、『南の島』の香り溢れるようなお店でした♪
石垣島へ行く際は、是非立ち寄られてみて下さいね＼(^_^)／
2008年05月05日
石垣島は大雨(*´Д｀)=з
日々の何気ない出来事をブログ投稿していきますので、よろしくお願いします♪
早速ですが、只今約三年ぶりに僕の奥さんの故郷『石垣島』へ到着しました！
連休を下さったスタッフ達に感謝です(^人^)
日本の地域ブログ大集合！津々浦々の美味い・楽しいがここに！
